Se você está decidido a sair da empresa, saber como pedir demissão do jeito certo é essencial pra não sair no prejuízo. Existe um processo, existem regras e, principalmente, existem direitos que você não pode abrir mão.
Neste artigo, vamos explicar o passo a passo pra pedir demissão, o que você perde e o que continua tendo direito, além de te mostrar como fazer tudo sem dor de cabeça.
1. Pense Antes de Agir
Antes de qualquer coisa, tenha certeza da sua decisão. Pedir demissão é um ato voluntário e sem volta — depois que formaliza, você abre mão de alguns direitos.
Reflita:
- Você já tem outra oportunidade?
- A saída vai afetar sua renda?
- Consegue negociar alguma condição melhor com a empresa atual?
Se a resposta for sim, então vamos pro próximo passo.
2. O Que Você Precisa Fazer Primeiro
Pra formalizar a saída, você precisa entregar uma carta de demissão, por escrito. Pode ser feita à mão ou digitada.
A empresa também pode pedir que você assine um termo de rescisão, com os cálculos do que vai receber. Guarde tudo!
👉 Se você ainda não sabe como fazer essa carta, veja aqui:
Modelo de carta de demissão simples e direto
3. Você Vai Ter Que Cumprir Aviso Prévio?
Sim, normalmente sim.
Quando o trabalhador pede demissão, o aviso prévio de 30 dias pode:
- Ser cumprido normalmente (você trabalha por mais 30 dias)
- Ser indenizado (a empresa pode descontar esse valor do seu acerto)
Mas atenção: a empresa não é obrigada a aceitar que você saia antes dos 30 dias sem o desconto.
👉 Quer entender mais? Leia:
Como funciona o aviso prévio em caso de demissão
4. Quais Direitos Você Perde ao Pedir Demissão?
Ao pedir demissão, você:
❌ Não tem direito ao seguro-desemprego
❌ Não recebe multa de 40% do FGTS
❌ Não pode sacar o saldo do FGTS (ele fica retido)
Você ainda pode:
✅ Receber saldo de salário
✅ Férias vencidas + proporcionais (+1/3)
✅ 13º salário proporcional
✅ Verba rescisória em até 10 dias úteis após o fim do contrato
5. E Se a Empresa Tiver Te Feito Algo Errado?
Se você tá saindo da empresa porque tava sofrendo pressão, assédio ou irregularidades, talvez pedir demissão não seja o melhor caminho. Existe a chamada rescisão indireta — uma saída “forçada”, onde você recebe como se tivesse sido demitido.
👉 Entenda aqui:
Rescisão indireta do contrato de trabalho
6. E Se Eu Estiver Com Doença Ocupacional ou Acidente?
Se você pedir demissão mesmo estando em estabilidade (acidente de trabalho, doença ocupacional), pode acabar abrindo mão de direitos importantes.
É essencial conversar com um advogado antes, principalmente se você:
- Está afastado pelo INSS
- Está fazendo tratamento
- Voltou de afastamento recente
👉 Entenda mais aqui:
Doença ocupacional: o que é e quais os direitos
Estabilidade por acidente de trabalho
7. Quando a Empresa Está Devendo Salário, Posso Pedir Demissão?
Se a empresa atrasa salário, não paga benefícios ou faz práticas abusivas, você pode acionar a Justiça e pedir a rescisão indireta.
Mas se mesmo assim quiser sair por vontade própria, anote tudo e peça orientação jurídica. Muitas vezes, é possível processar a empresa mesmo estando nela.
👉 Saiba mais aqui:
Posso processar a empresa trabalhando nela?
8. Comunicação É Fundamental
Ao pedir demissão, converse com clareza, de preferência com um testemunho presente ou por e-mail (com cópia). Isso evita distorções e ajuda a manter seu histórico profissional limpo.
Se você quer sair da empresa e garantir que tudo seja feito de forma correta, sem abrir mão dos seus direitos, fale com um dos nossos especialistas. A gente analisa seu caso sem custo e te orienta com segurança.
Este conteúdo foi criado com apoio da inteligência artificial e será sempre atualizado conforme novas decisões judiciais e mudanças na lei.
Fonte externa confiável:
Guia do Trabalhador – Ministério do Trabalho e Emprego
Por trás desse projeto estão Rogério Moskalenko e Annya Parente, advogados que dedicaram suas vidas profissionais à defesa dos trabalhadores. Nossa história começou de forma simples, em uma sala pequena emprestada por uma tia de família em Salvador/BA, e carregamos até hoje a mesma missão: lutar por quem faz o Brasil girar.
