Cálculo para Pedido de Demissão: Como Saber o Que Receber
Se você está pensando em pedir demissão, provavelmente está se perguntando:
“Será que vou receber alguma coisa?”
Muita gente acha que ao pedir pra sair, perde tudo. Mas não é bem assim.
Mesmo saindo por vontade própria, você ainda tem direitos garantidos por lei.
Neste artigo, vamos te mostrar:
- Quais verbas você tem direito ao pedir demissão
- Como fazer o cálculo correto
- O que você perde ao pedir pra sair
- E dicas importantes pra não sair no prejuízo
Se liga nas informações que podem evitar dor de cabeça e te fazer economizar uma grana.
1. Quais valores você tem direito ao pedir demissão?

Ao pedir demissão, você tem direito a receber:
✅ Saldo de salário (dias trabalhados no mês)
✅ Férias vencidas + 1/3 constitucional
✅ Férias proporcionais + 1/3
✅ 13º proporcional
O que você não recebe:
❌ Multa de 40% do FGTS
❌ Saque do FGTS (salvo exceções)
❌ Seguro-desemprego
Ou seja: mesmo sem todos os direitos de uma demissão sem justa causa, você ainda recebe uma parte proporcional do que já trabalhou.
2. Como fazer o cálculo do pedido de demissão?
O cálculo varia conforme o tempo de trabalho, salário e datas. Mas vamos a um exemplo prático:
Exemplo:
- Salário: R$ 2.500
- Último dia trabalhado: 15 do mês
- Sem férias vencidas
- 8 meses trabalhados no ano
Cálculo:
Saldo de salário:
R$ 2.500 ÷ 30 × 15 = R$ 1.250
Férias proporcionais (8/12):
R$ 2.500 ÷ 12 × 8 = R$ 1.666,67 + 1/3 = R$ 2.222,22
13º proporcional (8/12):
R$ 2.500 ÷ 12 × 8 = R$ 1.666,67
Total aproximado:
R$ 1.250 + R$ 2.222,22 + R$ 1.666,67 = R$ 5.138,89
Lembrando que, se houver férias vencidas, esse valor aumenta. E se você não cumprir o aviso prévio, esse total pode diminuir.
3. E o aviso prévio?
Ao pedir demissão, você tem a obrigação de cumprir 30 dias de aviso prévio.
Se não quiser cumprir, a empresa pode descontar do valor da sua rescisão.
Exemplo:
Se seu salário é R$ 2.500 e você não cumpre o aviso, pode haver desconto de R$ 2.500 da rescisão.
Por isso, muita gente prefere cumprir os 30 dias ou negociar com a empresa.
Também é possível pedir dispensa do aviso por escrito — se a empresa aceitar, o desconto não é aplicado.
➡️ Veja também: Como Funciona o Aviso Prévio em Caso de Demissão
4. E se eu tiver saldo no FGTS?
Se você pedir demissão, o saldo fica lá parado.
Você só poderá sacar o valor em casos específicos, como:
- Compra da casa própria
- Aposentadoria
- Doenças graves
- Demissão futura sem justa causa
Não há saque imediato nem multa de 40%.
Você pode conferir todas as regras diretamente no site oficial do FGTS – Caixa Econômica Federal.
5. Tem exceção? Sim! A demissão consensual.
Na demissão consensual, você e a empresa entram num acordo formal de desligamento.
Nesse caso, você tem direito a:
- 80% do FGTS (pode sacar)
- 20% de multa do FGTS
- Metade do aviso prévio (se indenizado)
Mas não tem direito ao seguro-desemprego.
Esse tipo de saída precisa ser documentada corretamente e registrada no sistema do eSocial.
6. Quando vale a pena pedir demissão?
Antes de tomar a decisão, pense bem:
- Está com proposta de outro emprego?
- Tem reserva financeira para segurar as contas?
- Sua saúde mental está sendo prejudicada?
- O ambiente de trabalho é tóxico?
Se for o caso, talvez você possa até pensar em uma rescisão indireta, onde você sai com todos os direitos como se tivesse sido demitido.
➡️ Veja também: Ambiente de Trabalho Tóxico: Quais os Direitos do Trabalhador?
7. Posso pedir demissão e ainda processar a empresa?
Depende.
Se você sofreu assédio moral, teve direitos negados ou condições ilegais de trabalho, você pode processar sim — mesmo pedindo demissão.
Mas nesse caso, é essencial consultar um advogado antes de assinar a rescisão, pra não perder seus direitos.
➡️ Leia também: Posso Processar a Empresa Trabalhando Nela?
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Este conteúdo foi criado com apoio de inteligência artificial e validado por especialistas da área trabalhista. Ele será atualizado sempre que houver mudanças na legislação.

Por trás desse projeto estão Rogério Moskalenko e Annya Parente, advogados que dedicaram suas vidas profissionais à defesa dos trabalhadores. Nossa história começou de forma simples, em uma sala pequena emprestada por uma tia de família em Salvador/BA, e carregamos até hoje a mesma missão: lutar por quem faz o Brasil girar.